Iets voor jou? 

• Zijn oordelen en hoge verwachtingen je vaste metgezel?
• Durf je eigenlijk niet zonder meer van jezelf te houden?
• Verlang je naar een leven gebaseerd op liefde, wijsheid en ontspanning?

Zelfrealisatie is geen resultaat van het streven om perfect te zijn
maar van het loslaten van je verleden.

Schuldgevoel

Een van de grootste obstakels om je Verlichte aard te belichamen schuilt in een diep ingesleten maar onterecht schuldgevoel. Bewust of onbewust zijn we ervan overtuigd (nog) niet goed genoeg te zijn en staat ons leven in dienst van pogingen om eindelijk goed te wórden. Daardoor is het onmogelijk om te ontspannen en terug te keren bij je essentie van non-duaal Gewaarzijn.
Tijdens de thema-retraite:

• Verken je de oorsprong van gevoelens van schuld en schaamte.
• Vind je wegen om je hiervan te bevrijden.
• Herstel je het contact met de essentie van non-duaal Gewaarzijn in jezelf.
• Ontwikkel je vaardigheid om vanuit die essentie te leven.

Leven zonder schuld  
Velen kennen momenten van zelfrealisatie – de herkenning deel uit te maken van het Ene omvattende
Gewaarzijn dat aan de basis van alles ligt. Deze uiterst waardevolle momenten van Verlichting zijn echter
niet stabiel. Al snel verliezen we het contact ermee. De oorzaak is dat we onbewust vasthouden aan het
ons bekende zelfbeeld dat in het algemeen gebaseerd is op gevoelens van schuld of tekortschieten.

Zelfbeelden – zowel positieve als negatieve – illustreren wel hoe je jezelf ziet maar ze hebben geen enkele
relatie met wat je in wezen bént. Voorafgaand aan alles wat je over jezelf denkt of voelt ben je ten diepste
nog steeds en onverminderd de ‘Grond’ van non-duaal Gewaarzijn die een bron is van liefde, wijsheid en
eenvoudig geluk.   

Zoals je zult ontdekken is schuldgevoel niet alleen het gevolg van de oordelen van ouders en opvoeders
uit je verleden. Op een dieper – en meer onbewust – niveau speelt een collectief existentieel schuldgevoel
omdat we het contact met onze essentie uit het oog verloren hebben. Beide bronnen van schuldgevoel
komen tot uitdrukking in de latente of openlijk aanwezige overtuiging in wezen niet goed genoeg zijn,
tekort te schieten, schuldig te zijn of eenvoudigweg niet zijn om van te houden.

Deze workshop is ontwikkeld om die oude zelfbeelden te verkennen, ze te doorzien en te laten varen. Verschillende meditatievormen helpen je daarnaast om non-duaal Gewaarzijn tot de basis van je leven te maken.

Zelfrealisatie
Het programma is gebaseerd op de non-duale filosofie van Advaita-Vedanta en het Tibetaans boeddhisme (Dzogchen) die beide gericht zijn op zelfrealisatie, het inzicht in je essentie van non-duaal Gewaarzijn. Kenmerkend voor deze stromingen is de directheid en doorsnijdendheid waarmee jouw essentie getoond wordt. We werken primair ervaringsgericht. De dagen bestaan uit korte inleidingen, verschillende (non-duale) meditatievormen, visualisatie, lichaamswerk, adem en stem, zelfonderzoek en uitwisseling. Onderwerpen die aan bod komen zijn:

• De reis van de ziel, verlies van herinnering en de aanname van afgescheidenheid
• Doorzien en loslaten van gevoelens van schuld en tekort van zowel psychologische als existentiële oorsprong. 
• Non-duaal Gewaarzijn ervaren als de bron van wijsheid, liefde en mededogen
• Een verlicht perspectief leren behouden in het dagelijks leven
  
  

Resultaat

Na deze dagen zul je je bevrijd voelen, ‘Verlicht’ in de zin dat de last van schuldgevoel van je is afgevallen. Er is meer ruimte om het leven voluit te ervaren en daarvan te genieten. Belangrijker misschien nog is dat je de verbinding met je essentie van non-duaal Gewaarzijn hersteld hebt. Daardoor zul je stap voor stap meer in staat zijn om vanuit het besef van Eenheid en Liefde in het leven te staan.   

Praktisch

Structuur: De workshop vindt plaats via Zoom en is verdeeld over 2 bijeenkomsten van 2 dagen. 

De data zijn:
- Zaterdag 14 - zondag 15 februari 2026
- Zaterdag 28 februari - zondag 1 maart 2026. 

Het programma loopt van 9.30 -13.00 uur en van 14.30 - 17.30 uur.  

Begeleiding: Alexander Zöllner 

Informatie:
- Voorafgaand ontvang je enige literatuur ter voorbereiding. 
- De audio-opnames van de workshop zijn achteraf beschikbaar. 

Kosten: € 495,- inclusief btw. 

Inschrijven kan via de webshop 

Eerst nader overleggen of behoefte aan meer informatie? 
Laat het weten via het contactformulier: 

Of neem rechtstreeks contact op via e-mail: alexander@awakeningnu.nl